现在人的生活压力Efk0、而且生活习惯不2wox康,饮食上也出现nFtk种问题,不少人都RCzd期处在亚健康状态9vi5
平时运动量少,肌肉、肌腱yq9k对休息比较多,如果在周末koX5然增加运动量,这样很可能mv7b造成运动损伤83zO